Mindful Walk of Run

Bij Mindful Walk en Run gaan we op pad met: 

  • de 5 weekse groepscursus van 5 x 1,5 uur of
  • de 5 weekse individuele cursus van 5 x 1,5 uur of
  • de 4 weekse individuele cursus van 4 x 45 minuten
  • de 4 weekse (online) cursus waarbij ik je digitaal begeleid en opdrachten meegeef om zelf te oefenen of
  • de Mindful Lunch Walk of
  • Kennismaking van 1 tot 1,5 uur of
  • Een andere vorm? Dat is bespreekbaar.


Voor bedrijven maak ik graag een offerte. 


In deze opleidingen is er aandacht voor bewustzijn, ademhaling, focus en loslaten.

Meer informatie: kijk op de site van 
https://www.mindfulrun.nl/